La technique « FasciaSport » est une approche autour du mouvement et du fascia.
Elle s’adresse naturellement aux sportifs, mais pas uniquement aux athlètes professionnels; quiconque pratiquant une activité physique sur une base régulière en bénéficiera.
Prévention
De nombreuses blessures sont dues à une utilisation excessive de certains muscles. Cela peut entraîner des courbatures, des douleurs et des inflammations. Des soins réguliers vont contribuer à réduire la probabilité d’une surutilisation des muscles et à réduire l’inflammation initiale qui conduit à la blessure.
Recupération
Le massage est un élément clé dans la récupération, il est reconnu pour réduire le rythme cardiaque et la pression sanguine, augmenter les circulations sanguine et lymphatique, réduire les tensions musculaires, améliorer la souplesse en plus de soulager la douleur.
Performance
Fasciasport donne aux athlètes la chance d’atteindre leur plein potentiel. Le massage se veut davantage un traitement qu’un massage de relaxation. Il vise à préserver la mobilité et la flexibilité des articulations ainsi qu’à préparer le corps à produire des efforts intenses.
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